[HỎI ĐÁP] Thủ dâm (Tự sướng) nhiều có gây hại cho sức khỏe không?

Hiện nay, nhu cầu về “chuyện ấy” không thể tách rời khỏi đời sống thường nhật, đặc biệt ở lứa tuổi vị thành niên. Chính vì thế, việc thủ dâm là điều không thể tránh khỏi với bất cứ ai. Tuy nhiên, thủ dâm có hại không lại là nỗi băn khoăn trăn trở của nhiều người. BSNT. Nguyễn Hữu Thảo – Trung tâm Nam học Bệnh viện Việt Đức – Bác sĩ Nam học và Hiếm muộn Tổ hợp y tế MEDIPLUS sẽ giải đáp cho bạn qua bài viết dưới đây!

Thủ dâm (hay tự sướng) là gì?

Thủ dâm (hay tự sướng, quay tay, qwerty…) là hành động dùng tay hoặc một dụng cụ kích thích bộ phận sinh dục nào đó để kích thích tình duc tạo cảm giác cực khoái và thỏa mãn tình dục.

BSNT.Nguyễn Hữu Thảo chia sẻ về việc thủ dâm ở nam giới.

Theo thống kê cho thấy, nam giới thường có xu hướng thủ dâm nhiều hơn nữ giới, chủ yếu ở lứa tuổi thanh thiếu niên từ 17 đến 21 tuổi bởi vì đây là giai đoạn hormone testosterone tiết ra mạnh mẽ.

Ngoài ra, hành vi này còn xảy ra ở cá nam giới, nữ giới trưởng thành kể cả những người đã có gia đình.

Việc thủ dâm hoàn toàn là hoạt động sinh lý bình thường của con người. Việc thủ dâm giúp nam, nữ giới giải tỏa được nhu cầu tình dục, giảm lo âu, căng thẳng, stress, tốt cho hoạt động tim mạch, điều hòa nhịp thở và tăng chuyển hóa. Hình thức thủ dâm ở nam và nữ giới có sự khác nhau:

• Thủ dâm ở nam: Nam giới thường thủ dâm bằng những tác động kích thích bên ngoài bộ phận sinh dục. Việc này sẽ kích thích tạo cảm giác hưng phấn cho dây thần kinh dương vật. Cách thức thủ dâm ở nam như: quay tay, sóc lọ.
• Thủ dâm ở nữ: Thủ dâm ở nữ giới là sự tác động vào điểm nhạy cảm (điểm G) vào bên trong âm đạo tạo cảm giác kích thích, thỏa mãn nhu cầu của bản thân.

Hot hot hot: Xét nghiệm tinh dịch đồ – Kiểm tra chất lượng Tinh binh

Lợi ích của việc thủ dâm với sức khỏe

Việc “tự xử” là một hoạt động tình dục lành mạnh và nó cũng mang lại nhiều lợi ích. Theo một số báo cáo còn cho thấy, kích thích tình dục tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

– Cải thiện sức khỏe: Thủ dâm đúng cách và đều đặn giúp cho các cơ quan sinh dục như: tuyến tiền liệt, tinh hoàn, túi tinh hoạt động ổn định và phát triển tốt.

– Tốt cho số lượng và chất lượng tinh trùng: Nam giới trưởng thành không xuất tinh trong vòng 5 – 18 thì chất lượng tinh trùng bị giảm sút nghiêm trọng. Việc thủ dâm điều độ và đúng cách sẽ khiến cho ống dẫn tinh hoạt động tốt hơn, giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng cho nam giới.

– Cải thiện chất lượng cuộc sống: Tương tự như việc giải trí hay tập thể dục, “tự sướng” giúp kích thích cơ thể giải phóng hormone endorphin khiến cho tâm trạng thoải mái, giảm căng thẳng, stress.

– Thỏa mãn nhu cầu sinh lý: Thủ dâm đúng cách giúp nam giới kiểm soát được sự xuất tinh và phòng chống xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục. Trong trường hợp xuất tinh sớm, bác sĩ khuyên nam giới nên thủ dâm trước khi quan hệ thật trước 2 tiếng để “cậu nhỏ” quen dần với kích thích.

– Ngăn ngừa một số bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bước sang độ tuổi trưởng thành, thủ dâm giúp tạo khoái cảm tình dục và giải tỏa những ham muốn trong giai đoạn này. Đồng thời điều này còn ngăn ngừa lây nhiễm qua đường tình dục khi quan hệ với người xa lạ ngăn ngừa các bệnh lý xã hội như: mụn rộp sinh dục, giang mai, lậu.

Thủ dâm có gây hại cho sức khỏe không?

Bác sĩ Thảo cũng nhấn mạnh thêm, việc thủ dâm không hề gây tác hại gì đến sức khỏe của nam giới. Ảnh hưởng nhiều nhất từ việc thủ dâm phần nhiều là tâm lý, tuy nhiên việc quá lạm dụng việc thủ dâm hoặc thực hiện không đúng cách có thể gây nguy hiểm cho người bệnh, cụ thể:

Thủ dâm gây ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý

Thủ dâm quá nhiều lần có thể gây nghiện khiến cho đấng mày râu luôn suy nghĩ về vấn đề tình dục và “tự sướng”. Hơn nữa, thủ dâm với tần suất lớn có thể tác động trực tiếp tới hệ thống thần kinh trung ương gây suy nhược cơ thể, suy giảm trí nhớ và đau tinh hoàn.

Ngoài ra, việc thủ dâm là một hành vi được xã hội coi là đáng xấu hổ nên hành động này có thể khiến nhiều người cảm thấy tội lỗi hay áy náy với hành động của bản thân.

Thủ dâm sớm ảnh hưởng đến chất lượng “chuyện yêu”

“Nghiện” thủ dâm không những gây ảnh hưởng tới tâm lý mà còn là một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chuyện “chăn gối”.

Việc thủ dâm liên tục khiến cho cơ thể luôn trong trạng thái hưng phấn gây ức chế trung khu cảm giác tình dục. Chỉ cần một kích thích nhẹ cũng có thể gây xuất tinh sớm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu của đôi lứa, đặc biệt là đời sống hôn nhân không hạnh phúc.

Thủ dâm được coi là một trong những nguyên nhân gây bệnh lý nam khoa, ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý và sức khỏe nam giới.

Thủ dâm nhiều gây giảm ham muốn tình dục

Việc thủ dâm liên tục, thường xuyên khiến cho việc co giãn mạch máu và khối cơ tại cơ quan sinh dục bị rối loạn. Đồng thời, khi tuyến sinh dục hoạt động quá mức sẽ khiến cho hormone và các chất dẫn truyền thần kinh luôn ở trong trạng thái bị huy động mà chưa có đủ thời gian để phục hồi hay tái tạo gây suy giảm tình dục ngày một rõ ràng hơn.

Thủ dâm sai cách hoặc lạm dụng quá nhiều có thể sẽ trở thành liều thuốc độc cho đôi lứa. Thủ dâm nhiều khiến cho lượng hormone nội sinh bên trong cơ thể không sinh sản kịp làm thiếu hụt khiến cho nam giới căng thẳng hơn. Nếu áp lực kéo dài sẽ làm ức chế bài tiết hormone testosterone. Từ đó làm suy giảm ham muốn tình dục.

Thủ dâm là nguyên nhân gây các bệnh lý tiết niệu, tuyến tiền liệt

Tự sướng nhiều bằng tay có thể khiến cho vi khuẩn từ tay xâm nhập vào cơ quan sinh dục gây nhiễm khuẩn đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt mạn tính với triệu chứng: tiểu nhiều, khó chịu vùng bụng dưới và sinh dục,…

Ngoài ra, thủ dâm quá mức có thể làm tổn thương thận tinh, bởi vì thận tàng tinh có vai trò quan trọng đối với hoạt động sinh dục nam.

Lời khuyên từ các bác sĩ

BSNT. Nguyễn Hữu Thảo – Trung tâm Nam học Bệnh viện Việt Đức – Bác sĩ Nam học và Hiếm muộn Tổ hợp y tế MEDIPLUS khuyến cáo:

• Tự sướng với tần suất đạt ngưỡng cho phép vào khoảng 2-3 lần/ tuần.
• Khi thủ dâm cần vệ sinh sạch sẽ 2 tay.
• Tác động một lực nhẹ nhàng, cẩn thận để tránh tổn thương cho cơ quan sinh dục.
• Chỉ tự sướng khi tâm lý thoải mái và thư giãn nhất.
• Lựa chọn một tư thế thủ dâm khiến bản thân cảm thấy thoải mái và phù hợp nhất.
• Nên thực hiện hành vi tự sướng tại nơi kín đáo.
• Không nên xem PHIM NÓNG khi thực hiện tự sướng.
• Xây dựng một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, hợp lý.
• Khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường trong quá trình thủ dâm thì cần phải đến cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị.

Thủ dâm không phải là hành động đáng xấu hổ như nhiều người vẫn nghĩ và cũng không gây hại gì nếu bạn thực hiện hành động này một cách chừng mực và đúng đắn.