Quy đầu nhạy cảm là như thế nào? Nguyên nhân và Cách khắc phục

Quy đầu dương vật đóng vai trò quan trọng đối với khoái cảm của nam giới trong các hoạt động tình dục và ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng đạt điểm cực khoái. Do đó nếu quy đầu nhạy cảm quá mức sẽ gây khó chịu và khiến cho thời gian “yêu” của nam giới bị rút ngắn. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này? Theo dõi chia sẻ của chuyên gia nam học MEDIPLUS thông qua bài viết dưới đây.

Quy đầu nhạy cảm là như thế nào?

Quy đầu dương vật là phần cuối của thể xốp có hình nón cụt, bên trong tiếp giáp với thể hang. Thể hang bao bọc phía bên ngoài niệu đạo, là nơi chứa rất nhiều mạch máu nhỏ, đan xen chằng chịt với nhau. Ngoài ra, thể hang còn có vai trò quan trọng đối với quá trình cương cứng của “cậu nhỏ”.

Cấu tạo vùng quy đầu dương vật chứa nhiều dây thần kinh

Ở vùng quy đầu dương vật có chứa nhiều các đầu mút thần kinh nên khả năng nhạy cảm với kích thích hơn so với những vùng khác. Những tín hiệu sau khi được tiếp nhận tại vùng quy đầu dương vật sẽ theo truyền theo dây thần kinh cảm giác về não xử lý và truyền tín hiệu đáp trả trở lại.

Khi các đầu múi thần kinh có ngưỡng kích thích thấp hơn bình thường sẽ khiến cho nam giới nhanh chóng đạt được trạng thái khoái cảm, hiện tượng này được gọi là quy đầu nhạy cảm. Trên thực tế, nam giới bình thường sẽ có thể kéo dài quan hệ trong vòng 10-15 phút. Trong trường hợp quy đầu nhạy cảm thì chỉ cần một kích thích nhỏ trong thời gian ngắn cũng đã đạt được khoái cảm và xuất tinh sớm.

Tình trạng này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý của nam giới, làm giảm ham muốn tình dục và có thể ảnh hưởng đến tình cảm với bạn tình.

Nguyên nhân khiến quy đầu nhạy cảm

Tham vấn chuyên môn BSCKI Mai Văn Lực – Bác sĩ nam khoa MEDIPLUS cho biết, quy đầu nhạy cảm là yếu tố chính gây nên hiện tượng xuất tinh sớm khá điển hình ở nam giới. Đây không hẳn là bệnh lý gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại làm giảm hứng thú với “chuyện chăn gối” của nam giới. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên hiện tượng quy đầu nhạy cảm, cụ thể:

Lần đầu quan hệ

Với nam giới “lần đầu làm chuyện ấy” hoặc ít quan hệ sẽ có cảm giác lạ lẫm khi tiếp xúc với “cô bé”. Điều này khiến cho cơ thể nam giới đạt tới điểm cực khoái nhanh chóng. Lúc này do cơ thể chưa kịp thời thích nghi với kích thích mới nên đạt “đỉnh” sớm hơn thường. Trong trường hợp này, nam giới cần tăng tần suất quan hệ để cải thiện tình trạng quy đầu nhạy cảm, kéo dài tối đa ngưỡng đạt cực khoái.

Thủ dâm quá độ

Thủ dâm nhiều cũng là một trong những nguyên nhân khiến quy đầu trở nên nhạy cảm hơn bình thường. Thủ dâm không phải là hành động xấu, nếu biết thủ dâm đúng cách sẽ là giải pháp giúp giải tỏa stress hiệu quả cũng như điều hòa lượng testosterone cho nam giới.

Nếu lạm dụng quá mức thủ dâm sẽ gây nên một phản xạ có điều kiện khiến cho dương vật dễ dàng bị kích thích và xuất tinh khi tiếp xúc trực tiếp với môi trường có độ ẩm cao như âm đạo.

Nhiều thống kê cho thấy có đến 90% trường hợp xuất tinh sớm thì thường xuyên có thói quen thủ dâm khi còn trẻ.

Các bệnh lý quy đầu

Dài, hẹp, nghẹt bao quy đầu có thể là nguyên nhân khiến quy đầu nhạy cảm. Các trường hợp này quy đầu được bao bọc quá kỹ, ít tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài nên ngưỡng kích thích thường thấp hơn so với bình thường. Chính vì thế, nam giới bị các bệnh lý tại bao quy đầu thường dễ bị xuất tinh sớm. Ngoài ra, dài, hẹp bao quy đầu còn làm tăng nguy cơ ứ đọng nước tiểu, cặn bẩn tại các rãnh tự nhiên gây viêm nhiễm dương vật.

Dài/nghẹt/hẹp bao quy đầu có thể là nguyên nhân gây nhạy cảm quy đầu

Rối loạn nội tiết tố

Sự có mặt của nội tiết tố, đặc biệt là hormone androgen đóng vai trò làm giảm ngưỡng kích thích của dương vật khiến cho dương vật nhạy cảm hơn dẫn đến xuất tinh sớm ở nam giới.

Ảnh hưởng do tâm lý

Tâm lý cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng không nhỏ, quyết định mức độ nhạy cảm khi quan hệ. Nếu nam giới đang có tâm trạng lo lắng, stress sẽ ảnh hưởng đến ngưỡng kích thích của vùng quy đầu. Vì thế, đấng mày râu cần kiểm soát tốt tâm lý khi quan hệ để ngăn ngừa xuất tinh sớm, để “cuộc yêu” được trọn vẹn.

Tâm lý cũng ảnh hưởng một phần đến mức độ nhạy cảm của quy đầu

Cách làm giảm quy đầu nhạy cảm kéo dài chyện yêu

Quy đầu nhạy cảm dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm gây ảnh hưởng đến tinh thần và đời sống tình dục của nam giới. Nguyên tắc điều trị ban đầu là làm giảm bớt sự nhạy cảm và tăng ngưỡng kích thích để thời gian “yêu” được lâu hơn. Tùy thuộc vào từng trường hợp bệnh lý cụ thể mà sẽ có các phác đồ điều trị riêng, trong trường hợp nặng thì cần có sự can thiệp ngoại khoa sớm.

Phương pháp giảm tập trung vào quy đầu

Để giải quyết được tình trạng nhạy cảm quá mức của quy đầu nam giới cần luyện tập các bài tập điều tiết xuất tinh, phân chia cảm xúc và phân tán sự tập trung vào cảm giác tại quy đầu.

Đây là phương pháp an toàn, không ảnh hưởng đến vùng quy đầu giúp rèn luyện được sự dẻo dai của các nhóm cơ tại cơ quan sinh dục. Đồng thời giúp điều hòa, cải thiện được sự cương cứng và sức bền cho cánh mày râu khi quan hệ.

Ngâm trong nước ấm

Điều kiện nhiệt độ và độ ẩm bên ngoài khác với bên trong “cô bé” cũng có thể là nguyên nhân khiến quy đầu trở nên nhạy cảm hơn. Việc ngâm “cậu bé” vào nước ấm sẽ giúp cho dương vật thích nghi từ từ trước khi tiếp xúc trực tiếp với âm đạo. Tuy nhiên nam giới cần lưu ý chỉ nên ngâm trong thời gian ngắn để không làm ảnh hưởng tới chất lượng của tinh trùng.

Chọn tư thế khi quan hệ

Lựa chọn tư thế “yêu” phù hợp sẽ giúp làm giảm bớt áp lực, giảm kích thích quá mức lên dương vật, ngăn ngừa tình trạng mẫn cảm cho vùng quy đầu. Trong quá trình quan hệ nếu có cảm giác sắp xuất tinh, nam giới có thể thay đổi tư thế khác để kéo dài “cuộc yêu”.

Lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp để cải thiện tình trạng quy đầu nhạy cảm

Duy trì tần xuất khi quan hệ

Quan hệ với tần suất không đều có thể khiến cho dương vật trở nên nhạy cảm hơn, làm giảm ngưỡng kích thích của nó. Để cải thiện điều này, nam giới cần lưu ý duy trì tần suất quan hệ đều đặn, phù hợp với nhu cầu của từng đối tượng cụ thể.

Sử dụng BCS hoặc gel

Sử dụng bao cao su hoặc gel bôi trơn sẽ tạo một lớp màng mỏng ngăn cách giữa dương vật và âm đạo làm giảm lực ma sát, từ đó giảm bớt sự nhạy cảm của quy đầu. Bên cạnh đó, để cuộc yêu được sung mãn nhất, nam giới cần chú ý giữ một tâm lý thoải mái nhất khi quan hệ.

Lộn bao quy đầu

Lộn bao quy đầu cũng được nhiều nam giới áp dụng trong điều trị tình trạng nhạy cảm quy đầu. Phương pháp này được thực hiện bằng cách dùng ngón tay cái và ngón trỏ kéo bao quy đầu theo hướng từ đỉnh xuống đến dưới vành quy đầu và giữ nguyên trong 5 giây, lặp đi lặp lại một vài lần như thế. Đây là phương pháp đơn giản, dễ làm nhưng mang lại hiệu quả  cao.

>>> Xem chi tiết: Cách lột bao quy đầu tại nhà

Lộn bao quy đầu cũng là cách để giảm tình trạng bao quy đầu nhạy cảm

Can thiệp ngoại khoa

Trong một số trường hợp quy đầu nhạy cảm ở mức độ nặng có thể bác sĩ sẽ cân nhắc chỉ định các can thiệp ngoại khoa cho người bệnh. Hiện nay có 2 phương pháp đang được ứng dụng phổ biến đó là:

• Thắt dây thần kinh bao quy đầu: Bao quy đầu là nơi tập trung nhiều dây thần kinh nên nhạy cảm hơn rất nhiều so với những vùng còn lại. Bác sĩ sẽ tiến hành tiểu phẫu mổ một đường dài 3mm ở phía quy đầu và tìm dây thần kinh nhạy cảm nhất rồi thắt lại. Điều này sẽ cản trở quá trình dẫn truyền của dây thần kinh cảm giác, giảm ngưỡng hưng phấn của quy đầu, giúp kéo dài thời gian quan hệ.
• Cắt bao quy đầu: Các trường hợp dài, hẹp bao quy đầu thì cần thực hiện tiểu phẫu cắt bao quy đầu sớm. Đây là một tiểu phẫu đơn giản, không đau vừa giúp kéo dài “cuộc yêu” vừa tạo điều kiện thuận lợi cho nam giới vệ sinh sạch sẽ vùng quy đầu ngăn ngừa viêm nhiễm.

Quy đầu nhạy cảm là một vấn đề tế nhị khiến nhiều nam giới ngại đi khám và chia sẻ cho bạn tình biết. Điều này càng khiến cho tình trạng bệnh ngày càng nặng nề và ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý cũng như chất lượng cuộc sống của cánh mày râu.

*Bài viết mang tính tham khảo, nếu còn điều gì thắc mắc, liên hệ ngay hotline: 1900 3366 để được giải đáp chi tiết từ đội ngũ chuyên gia nam học MEDIPLUS!