Triệu chứng loãng xương: Những dấu hiệu cảnh báo bạn không nên bỏ qua

Bệnh loãng xương là một bệnh lý xương khớp thường gặp, gây giảm mật độ và sức mạnh của xương, dễ dẫn đến gãy xương. Tuy nhiên, bệnh loãng xương không có triệu chứng loãng xương rõ ràng, nhiều người không biết mình bị bệnh cho đến khi quá muộn. Vậy làm thế nào để nhận biết các triệu chứng loãng xương và cách phòng ngừa bệnh? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về các dấu hiệu cảnh báo, nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trị bệnh loãng xương. Hãy đọc tiếp để bảo vệ sức khoẻ xương khớp của bạn.

Xem thêm:

• Bệnh Loãng Xương Có Nguy Hiểm Không?

Tìm hiểu về bệnh loãng xương

Tìm hiểu về bệnh loãng xương

Sự mất cân bằng trong quá trình tái tạo và phá hủy xương khiến chất lượng xương bị giảm sút dẫn đến bệnh loãng xương. Đây là tình trạng bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi nhưng hiện nay nó đang có xu hướng trẻ hóa. Khi mắc phải bệnh lý này, khung xương dễ bị tổn thương và gãy vỡ khó có thể phục hồi, thậm chí dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Nếu không được điều trị đúng cách, người bệnh có nguy cơ bị tàn phế suốt đời.

Bệnh loãng xương là gì?

Loãng xương là hiện tượng mật độ chất trong xương thưa dần khiến cho xương bị mỏng và suy yếu. Điều này khiến cho xương trở nên giòn, xốp dễ gãy vỡ dù chỉ chấn thương nhẹ. Tình trạng này xảy ra do quá trình hình thành và tái tạo xương mới không đủ để đáp ứng với quá trình phá hủy xương cũ khiến quá trình này bị mất cân bằng, từ đó xương bị hao hụt khoáng chất và cấu trúc sẽ trở nên giòn và dễ gãy hơn. 

Tình trạng loãng xương không chỉ xảy ra ở người cao tuổi mà hiện nay số lượng người trẻ mắc bệnh ngày càng tăng cao đặc biệt là phụ nữ trong và sau mãn kinh vì sự suy giảm của hormone estrogen- một hormone quan trọng cho sức khỏe của xương.

Bệnh loãng xương có nguy hiểm không?

Loãng xương là tình trạng bệnh tiến triển trong âm thầm và không thể chữa khỏi hoàn toàn. Vì vậy, rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh loãng xương nhiều năm mà không hề hay biết dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. 

• Gãy xương: Biến chứng nguy hiểm nhất của loãng xương là gãy xương- đây là một trong những biến chứng hàng đầu của bệnh. Khi gặp phải tình trạng loãng xương, xương khớp của bạn sẽ trở nên giòn, xốp. Vì vậy, chỉ cần một cú va chạm nhẹ, thậm chí là vận động sai tư thế cũng có thể dẫn đến gãy xương. Một số vị trí khi gãy sẽ có khả năng phục hồi kém hoặc mất khả năng phục hồi để lại nguy cơ tàn tật suốt đời thậm chí là tử vong.
• Lún xẹp cột sống: Khi mật độ xương giảm, xương trở nên giòn,xốp người bệnh sẽ có nguy cơ lún xẹp cột sống rất cao. Thực tế, biến chứng này có tỉ lệ tử vong thấp nhưng lại có nguy cơ gây tàn phế vĩnh viễn. Lún xẹp cột sống làm cho các dây thần kinh bị chèn ép gây ra tình trạng đau nhức kéo dài. Nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến thoái hóa cột sống.
• Cong vẹo cột sống: Trong thời gian xương khớp bị tổn thương do loãng xương, nếu vận động sai cách hoặc quá sức sẽ dễ dàng dẫn đến tình trạng vẹo cột sống . Khi đó các đốt xương sống sẽ bị cong sang một bên hoặc xoay chuyển phức tạp khiến người bệnh phải trải qua những cơn đau buốt kéo dài.
• Giảm khả năng vận động: Khi xương khớp trở nên mỏng và dễ tổn thương, người bệnh sẽ bị hạn chế khả năng vận động sinh hoạt hằng ngày. Người bệnh sẽ có thể phải nằm bất động một chỗ, không thể tự sinh hoạt bình thường làm giảm chất lượng cuộc sống.

Cột sống, cổ xương đùi, xương cổ tay và xương cổ chân là những vị trí dễ bị tác động và tổn thương nhất trên cơ thể. Nếu không được phòng ngừa và điều trị một cách hiệu quả, kịp thời các nhóm xương này sẽ có nguy cơ bị gãy, thậm chí là tàn phế suốt đời, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến tử vong. Do đó, chúng ta không nên chủ quan, xem thường tình trạng này mà phải có phương pháp phòng ngừa hiệu quả.

Các triệu chứng loãng xương thường gặp

Tổng hợp các triệu chứng loãng xương thường gặp

Thực tế, loãng xương là tình trạng bệnh không có dấu hiệu hay triệu chứng loãng xương cụ thể nào mà chúng diễn ra trong âm thầm, người bệnh chỉ có thể phát hiện ra khi tình trạng loãng xương ở mức nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phair các dấu hiệu sau đây thì có nguy cơ rất cao bạn đã mắc bệnh loãng xương:

• Đau nhức dọc các đốt xương trong thời gian dài và ngày càng trở nặng.

• Ngừng phát triển chiều cao hoặc gù, giảm chiều cao. Nếu bạn gặp phải tình trạng chiều cao bị giảm bớt không rõ nguyên nhân có thể bạn đã mắc bệnh loãng xương.
• Xương dễ gãy: Đây là triệu chứng loãng xương đầu tiên và dễ nhận biết nhất của loãng xương. Nếu bạn bị gãy xương chỉ sau một cú va chạm nhẹ hoặc do cúi gập người thì có thể bạn đã mắc bệnh loãng xương
• Khó thở: Khi tình trạng loãng xương trở nặng dẫn đến biến chứng lún xẹp cột sống sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy khó thở. Lúc này, lồng ngực bị thu hẹp hoặc biến dạng, hoạt động của phổi bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Nếu bạn gặp phải một trong các triệu chứng loãng xương trên, hãy đến ngay bệnh viện để được các chuyên gia y tế thăm khám và chẩn đoán chính xác.

Những nguyên nhân nào khiến bạn bị loãng xương?

Tìm hiểu nguyên nhân khiến bạn bị loãng xương?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng loãng xương, một trong số đó có thể kể đến:

• Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học: Việc ăn uống không đảm bảo, thiếu chất, thức khuya, làm việc quá sức làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ và trao đổi chất của cơ thể cũng như làm mất cân bằng giữa quá trình tái tạo và tiêu hủy xương dẫn đến loãng xương.
• Lười vận động: Luyện tập thể chất đều đặn là một trong những phương pháp duy trì sức khỏe xương khớp hiệu quả. Do đó, nếu bạn lười vận động, không thường xuyên rèn luyện thể chất sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống xương khớp khiến cơ bắp bị suy giảm, khả năng chịu đựng của xương kém.
• Do bệnh lý: Tình trạng loãng xương có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên của các bệnh lý xương khớp mãn tính: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa đốt sống,…
• Yếu tố di truyền: Loãng xương là bệnh có thể di truyền từ cha mẹ sang con cái, một số trường hợp người thân trong gia đình gặp phải tình trạng này thì thế hệ sau cũng có nguy cơ mắc bệnh.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc chuyên điều trị các bệnh lý mãn tính hoặc nhóm thuốc có chức năng giảm đau có thể gây ra tác dụng phụ. Sử dụng sai liều lượng, lạm dụng thuốc sẽ làm khả năng hấp thụ canxi, vitamin của xương bị suy giảm khiến xương bị mài mòn, mỏng và giòn xốp.

Cách phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương

Tìm hiểu cách phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương

Bệnh loãng xương nếu không được phòng ngừa và điều trị từ sớm sẽ gây nên những biến chứng nguy hiểm về sau. Vì vậy, hãy cùng MEDIPLUS tìm hiểu một số phương pháp phòng ngừa và điều trị hiệu quả:

• Chế độ ăn uống khoa học: Loại bỏ các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, chất kích thích,.. Thay vào đó, người bệnh cần bổ sung một số chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe của xương khớp, bao gồm:

• Canxi: Canxi là thành phần quan trọng nhất của bộ xương, thiếu canxi xương sẽ không thể phát triển và chắc khỏe. Do đó, cần bổ sung canxi cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm như: tôm cá, rau xanh, trứng sữa,..

• Vitamin ( đặc biệt là vitamin D): Vitamin D thúc đẩy hoạt động lành mạnh của cơ bắp và hệ thống miễn dịch của  chúng ta giúp ngăn ngừa tối đa nguy cơ loãng xương. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin D bao gồm cá béo, gan, ngũ cốc tăng cường, phô mai,…

• Các chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe xương khớp như: magie, kẽm, protein,..

• Lối sống tích cực, lành mạnh: Thường xuyên vận động, luyện tập thể thao giúp tăng cường sức khỏe xương khớp. Kết hợp với thói quen sinh hoạt khoa học: ngủ đúng giờ, ăn đúng bữa, đủ chất, không sử dụng các chất kích thích( rượu, bia, thuốc lá,..).
• Thăm khám định kỳ: Việc thăm khám xương khớp định kỳ sẽ giúp bạn phát hiện được những nguy cơ, dấu hiệu bệnh lý xương khớp từ sớm để có thể điều trị kịp thời, an toàn và hiệu quả.
• Sử dụng thuốc đúng cách: Không nên sử dụng thuốc giảm đau và các nhóm thuốc điều trị xương khớp một cách tùy tiện. Cần phải sử dụng đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ. Lạm dụng các loại thuốc này sẽ dẫn đến tình trạng loãng xương ở mức độ nghiêm trọng, có nguy cơ gây ra các biến chứng về sau.

MEDIPLUS- địa chỉ khám chữa loãng xương uy tín

Để có thể thăm khám tình trạng xương khớp một cách chuẩn xác và an toàn khi có dấu hiệu đau nhức bạn không nên chủ quan, xem nhẹ. Hãy đến ngay với “ Tổ hợp y tế MEDIPLUS” để được các bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp tư vấn.

MEDIPLUS- địa chỉ khám chữa loãng xương uy tín

MEDIPLUS là mô hình y tế kiểu mới nằm tại “ Tầng 2, TTTM Mandarin Garden2, 99 Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội”. Với chất lượng dịch vụ hàng đầu, cơ sở vật chất, thiết bị y tế hiện đại cùng đội ngũ chuyên gia y tế, bác sĩ đầu ngành trong và ngoài nước, MEDIPLUS cam kết mang đến cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất. 

Kết luận

Loãng xương là tình trạng bệnh tiến triển trong âm thầm, không có dấu hiệu cụ thể. Vì vậy, người bệnh cần trang bị cho mình những kiến thức về loãng xương để có thể phòng ngừa một cách hiệu quả. Khi có các dấu hiệu đau nhức cơ bản, hãy đến ngay với khoa cơ xương khớp của MEDIPLUS để được chẩn đoán, theo dõi tình trạng xương một cách chính xác nhất. 

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ qua số hotline 1900 3366 để được tư vấn trực tiếp.