Mẹ bầu đau rát cổ họng: 7 nguyên nhân, 6 cách chữa trị

Mẹ bầu đau rát cổ họng là tình trạng khá phổ biến trong thai kỳ, gây ra nhiều khó chịu cho các mẹ. Cảm giác đau rát, khó chịu này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn khiến mẹ lo lắng về sự an toàn của bé yêu trong bụng. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và làm sao để điều trị các triệu chứng khó chịu? Mẹ bầu cùng theo dõi qua bài viết của Mediplus dưới đây.

1. Mẹ bầu bị viêm họng có ảnh hưởng gì không?

Viêm họng khi mang thai là một tình trạng phổ biến và có thể gây ra một số lo lắng cho mẹ bầu như:

Ảnh hưởng của viêm họng khi mang thai:

• Mẹ bầu:
  • Khó chịu: Viêm họng gây ra các triệu chứng như đau họng, khó nuốt, ho, sốt nhẹ, khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
  • Nguy cơ biến chứng: Nếu không được điều trị kịp thời, viêm họng có thể chuyển biến nặng, gây viêm xoang, viêm amidan, viêm phổi, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của mẹ bầu.
  • Thiếu oxy: Viêm họng kéo dài có thể gây khó thở, dẫn đến tình trạng thiếu oxy ở cả mẹ và bé.
  • Tăng nguy cơ sinh non: Ho liên tục gây áp lực lên bụng, tăng nguy cơ sinh non.

Những ảnh hưởng đến thai nhi khi mẹ bầu bị viêm họng

• Thai nhi:
  • Thiếu oxy: Như đã nói ở trên, thiếu oxy có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
  • Dị tật: Một số loại thuốc điều trị viêm họng có thể gây ra dị tật ở thai nhi nếu sử dụng không đúng cách.

2. Viêm họng khi mang thai có nguy hiểm không?

Viêm họng khi mang thai hoàn toàn có thể gây ra những ảnh hưởng nhất định đến cả mẹ bầu và thai nhi nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách.

Đối với mẹ bầu:

• Khó chịu: Cảm giác đau rát, khó nuốt, ho, sốt nhẹ khiến mẹ bầu mệt mỏi, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và các hoạt động hàng ngày.
• Nguy cơ biến chứng: Nếu không được điều trị kịp thời, viêm họng có thể chuyển biến nặng, gây viêm xoang, viêm amidan, viêm phổi, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của mẹ bầu.
• Thiếu oxy: Ho dai dẳng, khó thở có thể khiến mẹ bầu và thai nhi thiếu oxy.
• Tăng nguy cơ sinh non: Ho dai dẳng, áp lực lên bụng do ho có thể làm tăng nguy cơ sinh non.

Đối với thai nhi:

• Thiếu oxy: Tình trạng thiếu oxy do viêm họng gây ra có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
• Dị tật: Một số loại thuốc điều trị viêm họng có thể gây ra dị tật ở thai nhi nếu sử dụng không đúng cách.

3. 7 Nguyên nhân gây viêm họng khi mang thai

Mẹ bầu đau rát cổ họng do viêm họng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu mà còn gây lo lắng về sự an toàn của thai nhi. Dưới đây là 7 nguyên nhân chính gây viêm họng khi mang thai:

Hệ miễn dịch suy giảm:

• Nguyên nhân: Trong thai kỳ, hệ miễn dịch của mẹ bầu sẽ thay đổi để thích nghi với sự phát triển của thai nhi, khiến cơ thể dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn và virus gây bệnh.
• Hậu quả: Việc hệ miễn dịch suy giảm làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, trong đó có viêm họng.

Hệ miễn dịch kém dẫn đến tình trạng mẹ bầu đau rát cổ họng do viêm họng

Thay đổi hormone:

• Nguyên nhân: Sự thay đổi hormone trong cơ thể người mẹ mang thai, đặc biệt là progesterone và estrogen, có thể làm tăng tiết dịch nhầy ở mũi và họng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi.
• Hậu quả: Dịch nhầy ứ đọng lâu ngày gây kích ứng niêm mạc họng, dẫn đến viêm.

Trào ngược dạ dày thực quản:

• Nguyên nhân: Hormone progesterone làm giảm trương lực của cơ thắt thực quản dưới, khiến axit dạ dày dễ dàng trào ngược lên thực quản và gây kích ứng niêm mạc họng.
• Hậu quả: Axit dạ dày có tính ăn mòn cao, gây ra cảm giác nóng rát và đau rát ở cổ họng.

Đón đọc: Mẹ bầu bị trào ngược dạ dày: 5 cách chữa

Khô miệng:

• Nguyên nhân: Việc thở bằng miệng thường xuyên, đặc biệt khi bị nghẹt mũi, làm giảm độ ẩm trong khoang miệng, khiến niêm mạc họng bị khô và dễ bị tổn thương.
• Hậu quả: Niêm mạc họng khô sẽ mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm.

Thời tiết thay đổi:

• Nguyên nhân: Sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ, độ ẩm có thể làm giảm sức đề kháng của cơ thể, khiến mẹ bầu dễ bị cảm lạnh và viêm họng.
• Hậu quả: Viêm họng do thời tiết thường kèm theo các triệu chứng như sổ mũi, hắt hơi, đau đầu.

Ô nhiễm môi trường:

• Nguyên nhân: Tiếp xúc với khói bụi, hóa chất độc hại, không khí ô nhiễm làm tăng nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp.
• Hậu quả: Các chất gây ô nhiễm có thể kích thích niêm mạc họng, gây viêm và tổn thương.

Vệ sinh kém:

• Nguyên nhân: Không vệ sinh răng miệng sạch sẽ, ăn uống đồ ăn không đảm bảo vệ sinh, tiếp xúc với người bệnh đều có thể làm tăng nguy cơ mắc viêm họng.
• Hậu quả: Vi khuẩn và virus dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng, gây bệnh.

Xem thêm: Bầu 3 tháng đầu nên uống nước gì? 5 gợi ý TỐT cho mẹ bầu

4. Dấu hiệu cảnh báo viêm họng khi mang thai

Để nhận biết sớm tình trạng viêm họng khi mang thai và có những biện pháp xử lý kịp thời, mẹ bầu cần nắm rõ các dấu hiệu cảnh báo sau:

Các triệu chứng điển hình:

• Đau rát họng: Đây là triệu chứng điển hình nhất của viêm họng. Cảm giác đau rát có thể tăng lên khi nuốt, nói hoặc cười.
• Khó nuốt: Viêm họng khiến việc nuốt trở nên khó khăn và gây đau.
• Ho: Ho có thể khô hoặc có đờm, thường xuất hiện nhiều hơn vào ban đêm, gây mất ngủ và mệt mỏi.
• Khàn giọng: Niêm mạc họng bị viêm gây ra tình trạng khàn giọng hoặc mất giọng tạm thời.
• Sốt: Sốt nhẹ hoặc sốt cao tùy thuộc vào mức độ bệnh 
• Cổ họng đỏ và sưng: Khi khám, bác sĩ sẽ thấy niêm mạc họng của mẹ bầu bị đỏ và sưng.
• Cảm giác có vật lạ mắc trong cổ: Mẹ bầu có thể cảm thấy ngứa rát hoặc có vật lạ mắc trong cổ họng.
• Hạch cổ sưng: Các hạch bạch huyết ở cổ có thể sưng lên do cơ thể đang chống lại nhiễm trùng.

Đau rát họng và ho là triệu chứng điển hình khi bị viêm họng

Những điều cần lưu ý:

• Mức độ nghiêm trọng: Các triệu chứng có thể khác nhau ở mỗi người, từ nhẹ đến nặng.
• Nguyên nhân: Viêm họng có thể do vi khuẩn, virus hoặc dị ứng gây ra.
• Ảnh hưởng: Nếu không được điều trị kịp thời, viêm họng có thể dẫn đến các biến chứng như viêm xoang, viêm amidan, viêm phổi.

Đọc thêm: Mẹ bầu 3 tháng đầu kiêng ăn gì? 5 Lưu ý cho mẹ

5. 6 Cách trị viêm họng khi mang thai tại nhà

Có nhiều phương pháp điều trị tự nhiên không cần dùng thuốc giúp làm dịu cơn đau họng và hỗ trợ quá trình hồi phục mà không gây hại cho thai nhi. Dưới đây là 6 cách điều trị viêm họng tại nhà mà mẹ bầu có thể áp dụng:

Dùng kẹo ngậm ho:

• Tác dụng: Giúp làm dịu cổ họng, giảm cảm giác đau rát.
• Lưu ý: Chọn loại kẹo ngậm ho có thành phần tự nhiên, không chứa chất kích thích. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Uống trà chanh mật ong:

• Tác dụng: Chanh có tính kháng khuẩn, mật ong làm dịu cổ họng, giúp giảm viêm.
• Cách làm: Pha một cốc nước ấm, cho thêm vài lát chanh và một thìa mật ong. Khuấy đều và uống từ từ.

Xông hơi hoặc làm ẩm khoang mũi:

• Tác dụng: Giúp làm ẩm niêm mạc họng, giảm khô rát và tạo điều kiện thuận lợi cho việc long đờm.
• Cách làm: Đun một nồi nước sôi, cho vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp vào, trùm khăn lên đầu và hít hơi nước.

Súc miệng bằng nước muối sinh lý:

• Tác dụng: Giúp làm sạch khoang miệng, giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh.
• Cách làm: Pha một thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm, súc miệng nhiều lần trong ngày.

Uống trà hoa cúc:

• Tác dụng: Hoa cúc có tính kháng viêm, giúp làm dịu cổ họng và giảm đau.
• Cách làm: Pha trà hoa cúc với nước sôi, để nguội và uống.

Uống trà gừng:

• Tác dụng: Gừng có tính ấm, giúp giảm viêm và long đờm.
• Cách làm: Đun sôi gừng tươi hoặc gừng khô với nước, thêm chút mật ong để tăng hương vị.

Lưu ý quan trọng:

• Thuốc: Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc hoặc paracetamol khi mang thai. Các loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nếu các triệu chứng không thuyên giảm, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kê đơn thuốc phù hợp.
• Chế độ ăn: Ăn các loại thức ăn mềm, lỏng, dễ nuốt. 
• Uống nhiều nước: Uống nhiều nước ấm để giữ ẩm cho cổ họng.
• Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể có thời gian hồi phục.
• Vệ sinh: Rửa tay thường xuyên để tránh lây nhiễm.

6. Phòng ngừa viêm họng khi mang thai

Để giảm thiểu nguy cơ mắc viêm họng trong suốt thai kỳ, mẹ bầu nên áp dụng những biện pháp sau:

• Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt là vùng cổ và họng, nhất là vào những ngày thời tiết thay đổi.
• Uống đủ nước: Nước giúp làm ẩm niêm mạc họng, ngăn ngừa khô rát và hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn.
• Ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh để tăng cường hệ miễn dịch.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Giúp cơ thể khỏe mạnh và chống lại bệnh tật.
• Tránh tiếp xúc với người bệnh: Đặc biệt là những người đang bị cảm cúm hoặc viêm họng.
• Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, tránh đưa tay lên miệng, mũi.
• Vệ sinh môi trường sống: Giữ nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng, tránh khói bụi và các chất gây ô nhiễm.

Phòng ngừa viêm họng khi mang thai bằng cách luôn giữ ấm cơ thể và ăn uống lành mạnh

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên:

• Tránh căng thẳng: Căng thẳng làm giảm sức đề kháng của cơ thể.
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích: Như rượu, bia, thuốc lá.
• Khám thai định kỳ: Để theo dõi sức khỏe và phát hiện sớm các vấn đề bất thường.

Kết hợp các biện pháp phòng ngừa trên cùng với việc điều trị kịp thời, mẹ bầu sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh và giảm thiểu tối đa những phiền toái do viêm họng gây ra.

Mẹ bầu đau rát cổ họng là một tình trạng thường gặp và có thể gây nhiều khó chịu. Tuy nhiên, với những thông tin chia sẻ trên, hy vọng các mẹ bầu đã có thêm kiến thức để tự chăm sóc bản thân và gia đình. 

Hãy luôn nhớ rằng, sức khỏe của mẹ là yếu tố quan trọng hàng đầu để bé yêu phát triển khỏe mạnh. Nếu tình trạng không cải thiện, mẹ bầu hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

*Lưu ý: Bài viết không thay thế cho khám và điều trị y khoa.