12+ bài thuốc trị gai cột sống tại nhà [theo dân gian]

Bên cạnh việc sử dụng thuốc và điều trị y tế, nhiều người tìm đến các phương pháp dân gian để giảm triệu chứng và cải thiện sức khỏe. Trong bài viết này, Phòng khám Mediplus sẽ giới thiệu đến bạn 12+ bài thuốc trị gai cột sống tại nhà, được lưu truyền trong dân gian, giúp bạn dễ dàng áp dụng và trải nghiệm sự cải thiện từ những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc. 

1. Ưu điểm và nhược điểm khi điều trị gai cột sống tại nhà

Theo Y học cổ truyền, gai cột sống được xem là do sự mất cân bằng trong quá trình lưu thông khí huyết tại gân cơ xương, dẫn đến việc tà khí phong hàn xâm nhập vào cơ thể. Hầu hết các bệnh liên quan đến đau nhức xương khớp bao gồm cả gai cột sống đều thuộc nhóm chứng tý (thuật ngữ mô tả tình trạng tắc nghẽn và không thông suốt của khí huyết trong cơ thể). Do đó việc bồi bổ khí huyết và can thận là rất quan trọng để phòng ngừa và ngăn chặn tình trạng này.

Ưu điểm và nhược điểm khi điều trị gai cột sống tại nhà

Khác với phương pháp điều trị của Tây y, thường tập trung vào việc giảm đau nhanh chóng và tác động trực tiếp, Y học cổ truyền lại hướng đến việc tác động vào nguyên nhân gốc rễ của vấn đề. Phương pháp điều trị bao gồm việc sử dụng các bài thuốc thảo dược kết hợp với các liệu pháp vật lý như: xoa bóp, kéo giãn đốt sống, và châm cứu để mang lại hiệu quả toàn diện hơn.

Ưu điểm

• An toàn và không gây tác dụng phụ: Hầu hết các bài thuốc trị bệnh đều được chiết xuất từ 100% thảo dược tự nhiên, cho phép bạn sử dụng trong thời gian dài mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe hay hiện tượng nhờn thuốc.
• Tác động toàn diện đến cơ thể: Các bài thuốc Đông y thường tuân theo nguyên tắc không chỉ nhằm điều trị bệnh mà còn để bồi bổ sức khỏe. Vì vậy, phương pháp Đông y giúp cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh, linh hoạt và dẻo dai hơn.

Nhược điểm

• Tác động từ từ: Phương pháp Đông y không can thiệp trực tiếp mà nhằm vào nguyên nhân căn bản, do đó hiệu quả thường chậm hơn so với Tây y. Người dùng cần kiên trì tuân thủ liệu trình trong một thời gian dài để thấy được kết quả.
• Phụ thuộc vào cơ địa: Các thảo dược trong Đông y chủ yếu từ thiên nhiên và không phải là thuốc đặc trị, vì vậy hiệu quả điều trị còn phụ thuộc vào sự phù hợp của cơ địa mỗi người với các loại thảo dược sử dụng.

2. Hướng dẫn 11+ bài thuốc điều trị gai cột sống tại nhà dễ thực hiện

Dưới đây là những bài thuốc điều trị gai cột sống tại nhà dễ thực hiện bạn có thể tham khảo:

Cây lá cẩm có tác dụng giảm đau gai cột sống

Lá cẩm không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn phổ biến như chè và xôi mà còn là một loại thảo dược có khả năng chống viêm và giải độc, giúp giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu liên quan đến bệnh gai cột sống.

Bài thuốc trị gai cột sống bằng cây lá cẩm giảm đau

Nguyên liệu:

• 1 nắm lá cẩm
• 3 quả trứng gà ta

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá cẩm và để ráo, sau đó chia lá thành 3 phần.
• Luộc trứng gà ở mức lòng đào.
• Sử dụng 1 quả trứng cùng với 1 phần lá cẩm trước mỗi bữa ăn khoảng 1 giờ. Thực hiện 3 bữa trong ngày.

Điều trị gai cột sống bằng cây dền gai

Dền gai là một loại cây thân thảo không chỉ được sử dụng trong ẩm thực mà còn có tác dụng điều trị hiệu quả cho bệnh gai cột sống. Có nhiều cách sử dụng dền gai, bao gồm cả việc làm thuốc uống và thuốc đắp ngoài da.

Cách làm thuốc uống với dền gai:

• Chuẩn bị 1 nắm lá dền gai.
• Rửa sạch thân cây bằng nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn, sau đó thái nhỏ và đun sôi với nước.
• Sử dụng nước dền gai thay cho nước lọc hàng ngày. Để bảo quản lâu dài, bạn có thể phơi khô lá dền gai.

Cách làm thuốc đắp trị gai cột sống:

• Chuẩn bị 1 bó dền gai và một lượng muối hạt vừa đủ.
• Sơ chế sạch dền gai, sau đó giã nát lá và trộn đều với muối.
• Đắp hỗn hợp này trực tiếp lên vùng bị đau do gai cột sống.
• Lặp lại quy trình này hai lần mỗi ngày để đạt hiệu quả điều trị mong muốn.

Sử dụng ngải cứu để điều trị gai cột sống

Trong nhiều tài liệu về Đông y, ngải cứu được xem như một loại thảo dược với khả năng thông kinh hoạt lạc, kháng viêm và kháng khuẩn, rất phù hợp cho việc điều trị các vấn đề liên quan đến xương khớp như gai cột sống hay thoát vị đĩa đệm. Dưới đây là hướng dẫn Cách trị gai cột sống lưng tại nhà bằng ngải cứu.

Cách trị gai cột sống lưng tại nhà bằng ngải cứu

Bài thuốc uống từ ngải cứu:

• Chuẩn bị 1 nắm ngải cứu và từ 1 đến 2 thìa mật ong nguyên chất; cần lựa chọn loại mật ong đảm bảo chất lượng.
• Rửa sạch ngải cứu, thái nhỏ và giã nát để chiết xuất nước cốt. Thêm mật ong vào cho vừa khẩu vị, sau đó uống trong ngày, tránh để thuốc để quá lâu làm giảm hiệu quả.

Bài thuốc đắp từ ngải cứu:

• Chuẩn bị một bó ngải cứu tươi và một chút giấm, cùng với vải xô mỏng.
• Rửa sạch ngải cứu, thái nhỏ và trộn với giấm. Sau đó, đem sao trên bếp cho đến khi ngải cứu có mùi thơm.
• Bọc hỗn hợp này trong vải xô mỏng và đắp lên vùng cột sống bị đau nhức. Đảm bảo rằng vùng da đã được làm sạch để thuốc dễ dàng thẩm thấu. Nếu cần thiết, có thể hâm nóng thuốc để sử dụng lại.

Bài thuốc chữa gai cột sống từ lá lốt

Lá lốt là một loại cây thuốc nam nổi tiếng trong việc điều trị gai cột sống, nhờ vào hàm lượng tinh dầu phong phú và các chất chống oxy hóa như flavonoid và alcaloid. Dưới đây là cách thực hiện bài thuốc trị gai cột sống lưng từ cây lá lốt:

• Chuẩn bị: 50 gram lá lốt, 50 gram lá đinh lăng và 50 gram lá xấu hổ.
• Phơi khô tất cả các loại lá này trong khoảng 5 ngày.
• Sau khi phơi khô, rửa sạch và đun sôi với 2 lít nước trên lửa nhỏ.
• Khi nước đã sôi, hãy tắt bếp và để nguội. Sử dụng nước này như một loại nước uống thay thế cho nước lọc hàng ngày.
• Uống liên tục trong 10 – 15 ngày để giúp giảm thiểu các gai xương.

Giảm triệu chứng đau do gai cột sống với cây đinh lăng

Đinh lăng là một loại cây thuốc quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Rễ của cây này được coi là một vị thuốc quý, được ví như nhân sâm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, đinh lăng cũng được áp dụng nhiều trong việc điều trị gai cột sống.

Giảm triệu chứng đau do gai cột sống với cây đinh lăng

Dưới đây là cách thực hiện bài thuốc từ rễ đinh lăng:

• Thái mỏng rễ đinh lăng và đảo trên chảo nóng cho đến khi chuyển sang màu vàng.
• Sau đó, cho rễ vào ấm với 500ml nước và sắc cho đến khi lượng nước cạn còn 1/3.
• Cuối cùng, gạn lấy nước và chia thành 3 phần để uống trong ngày.

Điều trị gai cột sống tại nhà bằng cây trinh nữ

Theo y học cổ truyền, cây xấu hổ, còn được biết đến với tên gọi cây trinh nữ, có vị ngọt và tính mát. Loại bài thuốc trị gai cột sống này có tác dụng an thần và giảm đau nhức, rất phù hợp cho việc hỗ trợ điều trị gai cột sống.

Dưới đây là cách thực hiện bài thuốc từ cây xấu hổ:

• Làm sạch rễ cây trinh nữ và thái thành từng đoạn nhỏ.
• Đun rễ đã chuẩn bị với 1,5 lít nước trong khoảng 15 đến 20 phút.
• Sau đó, chắt lấy nước để uống thay cho nước lọc hàng ngày.

Dùng hạt đu đủ 

Dưới đây là một số phương pháp trị gai cột sống từ hạt đu đủ mà bạn có thể tham khảo:

Dùng hạt đu đủ sắc nước uống

Sử dụng hạt đu đủ để sắc nước uống thay cho nước lọc hàng ngày có thể giúp cải thiện triệu chứng gai cột sống và giảm thiểu cơn đau. Cách làm này khá đơn giản và không mất nhiều thời gian.

Dùng hạt đu đủ sắc nước uống

Cách thực hiện thuốc nam trị gai cột sống bằng đu đủ như sau:

• Chọn một quả đu đủ chín, sau đó lấy hạt ra.
• Rửa sạch hạt đu đủ và cho vào nồi cùng với 2 lít nước, đun sôi trong khoảng 15 phút rồi tắt bếp.
• Lọc lấy nước và dùng thay cho nước lọc trong suốt cả ngày, không nên để qua đêm.

Lưu ý: Hãy kiên trì thực hiện phương pháp này trong khoảng một tháng để thấy cơn đau giảm dần. Ngoài ra, chỉ uống nước và không nuốt hạt để tránh nguy cơ ngộ độc.

Đắp hạt đu đủ

Nhiều người đã áp dụng phương pháp đắp hạt đu đủ để điều trị gai cột sống, nhờ vào các hoạt chất có trong hạt có khả năng tiếp xúc trực tiếp với vùng bị tổn thương, giúp giảm cơn đau hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

• Chọn một quả đu đủ chín tới. Lấy hạt ra và xát nhẹ để loại bỏ lớp màng bên ngoài, sau đó rửa sạch.
• Giã nát hạt đu đủ và bọc vào miếng vải mỏng, buộc kín lại.
• Nằm sấp, đắp phần hạt đu đủ lên khu vực bị đau và giữ nguyên trong khoảng 15 phút. Sau đó, tiếp tục đắp thêm một lớp nữa.

Lưu ý: Khi thực hiện, bạn có thể cảm thấy nóng và ngứa ở khu vực tiếp xúc do tinh chất từ hạt đu đủ thấm vào da. Do đó, chỉ nên thực hiện mỗi ngày một lần và mỗi lần kéo dài 30 phút.

Ngâm rượu bằng hạt đu đủ

Ngâm hạt đu đủ trong rượu có thể giúp tăng cường dược tính của các hoạt chất như Papain, Polyphenol và Flavonoid, từ đó hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm đau nhức do gai cột sống.

Ngâm rượu bằng hạt đu đủ

Cách thực hiện như sau:

• Đầu tiên, dùng tay chà xát để loại bỏ lớp màng bên ngoài của hạt đu đủ, sau đó rửa sạch và ngâm trong nước muối khoảng 6 tiếng.
• Sau thời gian ngâm, vớt hạt đu đủ ra và chưng với rượu trắng cho đến khi nguội.
• Sử dụng rượu từ hạt đu đủ để xoa bóp vào vùng bị đau nhức, thực hiện hàng ngày cho đến khi thấy tình trạng cải thiện.

Lưu ý: Nên bảo quản rượu hạt đu đủ ở nơi thoáng mát để duy trì hiệu quả.

Chữa gai cột sống tại nhà dùng xương rồng

khi nói đến phương pháp trị gai cột sống tại nhà theo dân gian, cây xương rồng gai là một lựa chọn không thể bỏ qua. Cây này nổi bật với khả năng chống viêm và giảm đau hiệu quả cho các bệnh lý liên quan đến xương khớp, đặc biệt là gai cột sống và thần kinh tọa.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 5 lá xương rồng, một ít muối, và 1 miếng vải sạch.
Hướng dẫn thực hiện:

• Loại bỏ toàn bộ gai bên ngoài của lá xương rồng, sau đó nướng lá trên bếp cho chín.
• Giã nhuyễn lá xương rồng đã nướng cùng với một ít muối.
• Đặt hỗn hợp vào miếng vải, bọc lại và đắp lên khu vực bị đau do gai cột sống.

Thực hiện đắp hỗn hợp này 2 đến 3 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 20 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

Giúp giảm viêm và đau cột sống nhờ cây chìa vôi

Khi nói đến cây chìa vôi, ta nghĩ ngay đến loại thảo dược có tác dụng giảm đau và trị tê thấp. Chìa vôi thường được áp dụng trong nhiều bài thuốc điều trị các vấn đề về xương khớp, bao gồm cả gai cột sống.

Giúp giảm viêm và đau cột sống nhờ cây chìa vôi

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Chìa vôi, cỏ xước, dền gai, lá lốt, và tầm gửi.
Cách thực hiện:

• Rửa sạch và phơi khô tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị.
• Đun các nguyên liệu trong nồi để sắc lấy nước.
• Uống nước sắc này thay cho nước lọc hàng ngày nhằm cải thiện tình trạng bệnh.

Điều trị gai cột sống bằng cây đười ươi

Trong dân gian, hạt đười ươi được biết đến như một loại thuốc hỗ trợ điều trị gai cột sống. Với vị ngọt và tính lạnh, hạt này giúp kích thích tái tạo và phục hồi các tổn thương, đồng thời giảm bớt triệu chứng do gai cột sống gây ra.

Cách thực hiện:

• Ngâm 5 hạt đười ươi vào nước sôi để hạt nở ra.
• Sau khi hạt đã nở, bạn loại bỏ lớp vỏ và gân bên ngoài.
• Thêm một chút đường trắng vào để tăng độ ngọt và dễ uống hơn.

Sử dụng cây phèn đen

Thuốc trị gai cột sống thắt lưng bằng cây phèn đen thường được các thầy thuốc đông y sử dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến xương khớp, bao gồm bệnh gai cột sống.

Thuốc trị gai cột sống thắt lưng bằng cây phèn đen

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 30g cây phèn đen
• 30g tất bát
• 20g lá cây bưởi bung
• 20g ngưu tất nam
• 10g cây gấc

Cách thực hiện:

• Rửa sạch tất cả các nguyên liệu, sau đó thái nhỏ và sao vàng.
• Đổ 2 lít nước vào nồi và sắc trong khoảng 1 tiếng.
• Chia lượng nước thu được thành 3 lần uống, nên uống trước khi ăn khoảng 30 phút.

Dùng bưởi, chanh, đường đỏ

Để tăng cường hiệu quả điều trị bệnh, người bệnh có thể kết hợp ngải cứu khô với chanh đã bỏ hạt phơi khô và đường đỏ. Các hợp chất phytochemical có trong bưởi có tác dụng giảm viêm nhiễm ở xương, trong khi vitamin C từ chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch, còn ngải cứu hỗ trợ hạn chế các biến chứng liên quan đến gai xương ở đốt sống thắt lưng. Đường đỏ cũng đóng vai trò quan trọng, với tính ôn, giúp bổ máu và lưu thông khí huyết, vì vậy không nên bỏ qua thành phần này.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 2 quả bưởi
• 1 kg chanh (đã bỏ hạt)
• 200g đường đỏ
• 200g ngải cứu
• 2 lít rượu

Cách thực hiện:

• Sơ chế tất cả nguyên liệu, sau đó sao vàng và để hạ thổ.
• Ngâm hỗn hợp này với rượu và đường trong khoảng 1 tháng.
• Uống một chén nhỏ khoảng 10ml rượu thuốc mỗi ngày.
• Ngoài ra, có thể sử dụng rượu này để xoa bóp vào vùng bị đau do gai xương, giúp giảm cơn đau một cách hiệu quả.

Xem thêm:  11 thuốc trị gai cột sống hàng đầu và lưu ý khi dùng

3. Những điều cần lưu ý khi điều trị gai cột sống tại nhà

Trước khi thử nghiệm các phương pháp điều trị gai cột sống tại nhà đã nêu, bệnh nhân nên xin ý kiến từ bác sĩ. Ngoài việc áp dụng các phương pháp dân gian, người bệnh cũng cần chú ý đến những điều sau:

• Chế độ dinh dưỡng: Cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung thực phẩm giàu vitamin D, vitamin K, canxi và chất xơ để hỗ trợ sức khỏe xương khớp.
• Tập thể dục: Thực hiện các bài tập thể dục hàng ngày để nâng cao sức khỏe tổng thể và cải thiện tình trạng xương khớp.
• Tránh gánh nặng cho cột sống: Hạn chế các hoạt động có thể làm tăng áp lực lên cột sống, chẳng hạn như đứng lâu hay mang vác vật nặng.
• Kiểm soát chế độ ăn uống: Hạn chế lượng đường, kiểm soát cân nặng để giảm thiểu áp lực lên cột sống.

Tìm hiểu: Gai cột sống nên ăn gì, kiêng gì? 4 Lưu ý để nhanh khỏi bệnh

• Kiên nhẫn: Hiệu quả của các bài thuốc nam thường diễn ra chậm, do đó cần kiên trì sử dụng, không mong đợi kết quả nhanh chóng như khi dùng thuốc kháng viêm.
• Nguồn nguyên liệu: Khi mua nguyên liệu, hãy chọn từ các nhà cung cấp đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng và nguồn gốc. Tránh mua từ các nguồn không rõ ràng để tránh rủi ro từ sản phẩm kém chất lượng.
• Khám bác sĩ: Nếu triệu chứng không cải thiện, người bệnh nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để nhận được chẩn đoán và hướng điều trị thích hợp.

Những điều cần lưu ý khi điều trị gai cột sống tại nhà

Hy vọng rằng bài viết từ Tổ hợp Y tế Mediplus đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích về bài thuốc trị gai cột sống. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc muốn đặt lịch khám với bác sĩ, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 1900.3366 để nhận được sự hỗ trợ tận tình!

**Lưu ý: Bài viết không thay thế cho khám, chẩn đoán và điều trị y khoa.