12.8K
Tham vấn y khoa:TS. BS Phạm Bình Nguyên
•
Tác giả:Nguyễn Thị Lan Anh
Chuyên mục:Tiêu hóa
MỤC LỤC
Theo chuyên gia y tế tại MEDIPLUS, Người bị đau dạ dày gặp phải tình trạng như bị đau bụng âm ỉ, kéo dài, ăn uống kém, hay bị ợ hơi… thì nên đi khám để bác sĩ đưa ra phương án điều trị phù hợp. Trong trường hợp chưa đi khám được, thì có thể tham khảo thực hiện ngay 1 trong 15 cách giảm đau dạ dày nhanh chóng dưới đây giúp giảm tình trạng đau, khó chịu và các triệu chứng.
Người bệnh có thể áp dụng phương pháp chườm nóng để giúp giảm cơn đau dạ dày. Tác động nhiệt sẽ kích thích máu lưu thông tới vùng bụng, làm thư giãn, giảm co thắt, từ đó cơn đau dạ dày cũng giảm bớt.
Với cách giảm đau dạ dày bằng chườm nóng, người bệnh có thể sử dụng nước nóng hoặc muối đều được. Cách thực hiện như sau:
*Lưu ý: Người bệnh nên chú ý về nhiệt độ khi chườm để tránh bị bỏng da.
>>> Xem thêm: Đau dạ dày nên ăn gì? Những lưu ý cần biết
Chườm nóng giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng
Người bệnh đau dạ dày có thể sử dụng nước lá bạc hà để làm giảm cơn đau dạ dày tức thì. Bởi vì lá bạc hà có chứa axit rosmarinic, một chất chống oxy hóa và chất chống viêm có tác dụng giảm cơn co thắt dạ dày nhanh chóng.
Cách giảm đau dạ dày bằng nước lá bạc hà:
Nước bạc hà giảm cơn co thắt dạ dày nhanh chóng
Nước ấm/sữa ấm có khả năng trung hòa axit của dịch vị, giảm tối đa sự bào mòn của axit lên lớp niêm mạc dạ dày. Vì vậy, khi cơn đau dạ dày ập đến, người bệnh có thể uống một cốc nước ấm hoặc sữa ấm giảm đau bụng tức thì đây cũng là cách giảm đau dạ dày hiệu quả.
*Lưu ý: Khi uống người bệnh nên uống từng ngụm nhỏ để làm dịu cơn đau dạ dày, không nên uống liền một ngụm đầy vì sẽ gây áp lực lên dạ dày và thực quản, có thể sẽ khiến cơn đau nghiêm trọng hơn.
Nước ấm giúp giảm tối đa sự bào mòn của axit lên lớp niêm mạc dạ dày
Đối với người bị đau dạ dày, cơm trắng có thể giúp giảm đau bụng nhanh chóng nhờ thành phần chính là tinh bột. Tinh bột có khả năng thấm hút axit dịch vị được tiết ra bên trong dạ dày, từ đó giúp làm dịu cơn đau hiệu quả.
*Lưu ý: Người bệnh đau dạ dày khi ăn cơm trắng nên nhai thật kỹ. Không nên ăn quá nhiều một lần và ăn quá nhanh để tránh gây áp lực lên dạ dày khiến cơn đau nghiêm trọng hơn.
Cơm trắng có thể giúp giảm đau bụng nhanh chóng
Mật ong có kết cấu sánh đặc, có khả năng kết dính cao nên có thể tạo thành lớp màng bao phủ bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm cơn đau hiệu quả. Bên cạnh đó, mật ong còn có các chất hydrogen peroxide tự nhiên có khả năng kháng khuẩn rất cao, làm lành ở các vết viêm trong niêm mạc dạ dày.
Cách thực hiện: Cho 4-5 thìa mật ong vào cốc nước ấm khoảng 250ml, khuấy đều và uống từng ngụm nhỏ.
*Lưu ý: Người bệnh đau dạ dày không nên sử dụng nước nóng với mật ong. Vì khi gặp nhiệt độ mật ong sẽ sinh ra nhiều đường andehit gốc OH làm giảm chất dinh dưỡng và hiệu quả trị bệnh của mật ong.
Mật ong giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng
Trong gừng tươi có chứa chất chống viêm, kháng khuẩn zingibain giúp làm dịu cơn đau tức thì. Nhờ đó mà gừng cũng được xem như cách giảm đau nhanh chóng mà không cần dùng thuốc. Cách giảm đau dạ dày bằng gừng: Người bệnh đau dạ dày lấy gừng, rửa sạch, thái 1-2 lát gừng tươi, nhai và nuốt từ từ.
*Lưu ý: Gừng có tính nóng nên người bệnh đau dạ dày không nên lạm dụng để tránh gây nhiệt trong cơ thể.
Khi bị sốt cao, trĩ hay táo bón, không nên dùng gừng để giảm cơn đau dạ dày vì tính nóng của gừng sẽ làm cho vùng ruột bị nóng lên, sinh nhiệt cho cơ thể, khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.
Gừng tươi có chứa chất chống viêm, kháng khuẩn zingibain giúp làm dịu cơn đau tức thì
Một số loại trà thảo dược có khả năng làm dịu cơn đau dạ dày nhanh chóng như trà cam thảo, trà thì là, trà hoa cúc,… Cụ thể như:
TRÀ CAM THẢO
TRÀ THÌ LÀ
TRÀ HOA CÚC
*Lưu ý: Khi thực hiện cách giảm đau dạ dày bằng các loại trà, người bệnh đau dạ dày nên uống từng ngụm nhỏ và uống trà khi nóng, vì trà nguội có thể dẫn đến nguy cơ vi khuẩn xâm nhập gây biến chất.
Trà cam thảo được xem như vị thuốc có tác dụng giảm đau, giảm co thắt
Bánh mì có đặc tính khô nên dễ thấm hút axit dịch vị trong dạ dày. Do đó người bệnh đau dạ dày ăn bánh mì sẽ hạn chế tối đa sự tác động của axit dịch vị, từ đó bảo vệ lớp niêm mạc của dạ dày tránh việc bị ăn mòn, dẫn đến các cơn đau.
*Lưu ý:
Ăn bánh mì lúa mạch đen là cách giảm đau dạ dày hiệu quả
>>> Xem thêm: Đau dạ dày ăn bánh mì có tốt không?
Xoa bụng là cách giảm đau dạ dày nhanh chóng và hiệu quả mà người bệnh có thể áp dụng. Việc tác động vào vùng bụng khi xoa bóp bụng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, làm dịu các kích thích quá mức. Nhờ đó, người bệnh sẽ cảm thấy cơn đau được cải thiện đáng kể.
Cách thực hiện:
*Lưu ý: Người bệnh nên áp dụng phương pháp này cách này sau bữa ăn khoảng 1 tiếng đồng hồ. Vì nếu thực hiện khi bụng no có thể sẽ gây áp lực lên dạ dày làm bệnh chuyển biến nặng hơn.
Xoa bụng là cách giảm đau dạ dày nhanh chóng và hiệu quả
Thêm một cách giảm đau dạ dày nhanh chóng mà người bệnh có thể áp dụng chính là sử dụng nước muối loãng. Dung dịch nước muối có nồng độ muối lớn hơn nồng độ muối trong tế bào của vi khuẩn. Điều này sẽ khiến vi khuẩn bị mất nước và bị tiêu diệt, giúp làm sạch đường ruột. Nhờ đó các cơ co thắt sẽ dần biến mất, người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
Nước muối pha loãng có khả năng làm sạch đường ruột
Bài tập hít thở đều là phương pháp đem lại hiệu quả giảm đau tức thì. Việc hít thở đều sẽ tác động lên hệ thần kinh giúp thư giãn, giảm căng thẳng. Ngoài ra bài tập hít thở đều còn giúp giảm sự co bóp, giải phóng endorphins giúp giảm đau nhanh chóng.
Cách giảm đau dạ dày bằng bài tập hít thở:
Bài tập hít thở đều là phương pháp đem lại hiệu quả giảm đau tức thì
Chức năng tiêu hóa của người bệnh dạ dày thường kém, dẫn đến khả năng hấp thu thức ăn giảm. Men tiêu hóa có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, người bệnh uống sau bữa ăn sẽ giúp dễ chịu hơn rất nhiều. Ngoài ra, người bệnh có thể tạo thói quen uống men tiêu hóa trước bữa ăn khoảng 30 phút để ngăn cơn đau dạ dày.
*Lưu ý: Khi người bệnh đau dạ dày sử dụng men tiêu hóa nên đọc kỹ hướng dẫn để biết liều lượng và các lưu ý trước khi sử dụng.
Men tiêu hóa có khả năng hỗ trợ tiêu hóa
Cơ chế hoạt động của giấm táo là cân bằng acid trong dạ dày, làm giảm sự tác động lên lớp niêm mạc dạ dày giúp giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, acid acetic có trong giấm táo còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa được hiệu quả hơn, trong khi dạ dày đang hoạt động kém do phải chịu tổn thương.
Cách giảm đau dạ dày bằng giấm táo:
Giấm táo giúp cân bằng acid trong dạ dày
Nhắc đến các cách giảm đau dạ dày nhanh chóng thì không thể thiếu quế. Trong quế có chứa các hoạt chất chống oxy hóa như eugenol, linalool, cinnamaldehyde có tác dụng chống viêm, trung hòa acid dạ dày, giảm nguy cơ kích ứng niêm mạc dạ dày. Nhờ đó mà người bệnh đau dạ dày sẽ nhanh chóng cảm thấy dễ chịu.
Cách giảm đau dạ dày bằng quế được thực hiện như sau:
Quế có tác dụng chống viêm, trung hòa acid dạ dày
Nước chanh khi trộn với một ít bột baking soda sẽ giúp tạo ra acid carbonic có tác dụng cân bằng độ acid trong dạ dày, cải thiện tình trạng đau dạ dày hiệu quả. Do đó khi cơn đau dạ dày ấp đến, người bệnh có thể áp dụng cách này sẽ giúp tình trạng khó chịu được cải thiện ngay.
Cách giảm đau dạ dày bằng nước chan và baking soda:
Nước chanh khi trộn với một ít bột baking soda sẽ giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày hiệu quả
15 cách giảm đau dạ dày ở trên chỉ có tác dụng làm dịu cơn đau tức thời, không chữa dứt điểm được. Do đó sau khi thực hiện các biện pháp trên thì người bệnh nên đi khám bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp. Vì tình trạng bệnh kéo dài có thể gây xuất huyết dạ dày, ung thư dạ dày, thậm chí là thủng dạ dày nguy hiểm đến tính mạng.
Bên cạnh đó, người bệnh đau dạ dày cần lưu ý những về thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng để hạn chế tối đa sự xuất hiện của các cơn đau.
Người bệnh lưu ý không nằm ngay sau khi ăn vì có thể khiến axit dạ dày tăng lên, sẽ tạo cảm giác đầy hơi, khó tiêu, gây ra tình trạng trào ngược dạ dày thực quản.
Trên đây là những cách giảm đau dạ dày nhanh chóng không cần dùng thuốc. Người bệnh cần lưu ý đây không phải là cách trị bệnh dứt điểm nên không được lạm dụng. Nếu người bệnh đau dạ dày còn phân vân hoặc có những câu hỏi khác về bệnh thì hãy liên hệ ngay tới Hotline 1900 3366 để các chuyên gia tư vấn nhanh và chính xác nhất.
*Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa!
ĐĂNG KÝ NỘI SOI
Đặt lịch nội soi tiêu hóa với Tiến sĩ Bác sĩ BV Bạch Mai tại MEDIPLUS
Δ
TS. BS Phạm Bình Nguyên
Là một trong những chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực tiêu hóa, TS.BS Phạm Bình Nguyên đã điều trị thành công cho hàng nghìn người bệnh trong suốt 15…
Bài viết liên quan
Kỹ thuật đặt sonde dạ dày là phương pháp nuôi ăn cho bệnh nhân không thể tự dung nạp thức ăn qua miệng do tai…
Chuyên mục: Tiêu hóa
Viêm teo niêm mạc dạ dày HP âm tính là một tình trạng khiến nhiều người lo lắng về sức khỏe dạ dày của mình.…
Đau thượng vị dạ dày là một triệu chứng phổ biến của các bệnh liên quan đến dạ dày, đặc biệt là viêm loét dạ…
Viêm niêm mạc dạ dày là một bệnh lý gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe của bệnh. Đây cũng được xem là căn…
Đăng ký khám
Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời
DỊCH VỤ NỔI BẬT
Gói tầm soát sớm ung thư đường tiêu hóa
Tầm soát và phát hiện sớm ung thư…
6.660.000đ
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Chia sẻ
ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM
Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời với chuyên gia.
MEDIPLUS Tân Mai
GỬI TỚI BÁC SỸ MEDIPLUS
Hãy để lại câu hỏi cho các bác sỹ ngay để được giải đáp kịp thời các vấn đề sức khỏe.