5 cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt tại nhà hiệu quả

Đau khớp gối là một bệnh lý về xương và nó có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi có biểu hiện như đau, sưng, cứng khớp,… Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn cách chữa đau khớp bằng lá lốt – Cách giảm đau hữu hiệu nhất được áp dụng từ xa xưa đến nay.

Nguyên nhân và triệu chứng của đau khớp gối

Đau khớp gối nguyên nhân do đâu?

Đau khớp gối có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề khác nhau, nguyên nhân là do:

• Viêm khớp

• Gãy xương hoặc tổn thương vùng khớp gối
• Chấn thương do hoạt động thể chất
• Các bệnh lý như thoái hóa khớp, bong gân, bệnh gút,…

Đau khớp gối thường đi kèm với các triệu chứng khác nhau, phổ biến như:

• Đau nhức ở khớp gối có thể kéo dài hoặc xuất hiện từng đợt
• Khớp có thể sưng và trở nên đỏ hoặc nóng khi chạm vào.
• Khả năng di chuyển của khớp gối giảm đi, và có thể gặp khó khăn khi làm các động tác cơ bản như cúi xuống hoặc xoay.
• Người bệnh có thể nghe thấy tiếng kêu két két khi di chuyển khớp gối, đặc biệt là khi đứng dậy từ từ
• Cảm giác như khớp gối không ổn định hoặc mất cảm giác.
• Đau tăng lên khi di chuyển, đặc biệt là khi đứng lên từ tư thế ngồi hoặc khi leo cầu thang.
• Đau tăng lên vào buổi tối, đặc biệt khi đang nằm xuống.

Nếu bạn gặp phải những triệu chứng trên thì có thể sử dụng lá lốt để điều trị hoặc đi tới các cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn cụ thể.

Hiệu quả của lá lốt trong chữa bệnh xương khớp

Lá lốt có tính kháng viêm tốt

Lá lốt là phương pháp tự nhiên có thể giúp giảm đau xương khớp gối và được nhiều người tin dùng. Vậy lá lốt có hiệu quả gì trong việc chữa bệnh xương khớp?

• Tính chất kháng viêm: Theo y học hiện đại, lá lốt thường chứa các hợp chất như beta-caryophylen; benzyl axetat; flavonoid; alkaloid có khả năng làm giảm viêm, điều này có thể giúp cho vùng xương khớp giảm sưng, làm dịu đau một cách đáng kể và người bệnh cũng sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
• Tính chất kháng khuẩn: Lá lốt còn có tính chất kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trong các vùng tổn thương.
• Khả năng kích thích tuần hoàn máu: Việc sử dụng lá lốt cũng kích thích tuần hoàn máu xung quanh các vùng xương khớp, giúp cải thiện sự linh hoạt và giảm bớt cảm giác căng thẳng.

Từ những tác dụng trên thì người bệnh có thể yên tâm khi lựa chọn lá lốt là một trong những phương pháp điều trị đau khớp gối an toàn, lành tính và không nguy hiểm tới sức khỏe. 

5 cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt

1. Ngâm chân với lá lốt giảm đau khớp gối

Ngâm chân bằng lá lốt cũng là một cách chữa đau khớp gối hiệu quả

Ngâm chân với lá lốt là một phương pháp đơn giản giúp giảm đau vùng khớp gối. Để đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn nên ngâm chân trước khi đi ngủ tầm khoảng 20-30 phút. 

Dưới đây là cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị lá lốt 

Lựa chọn lá lốt tươi, sạch. Rửa lá lốt để loại bỏ bụi bẩn và chất cặn, để chúng ráo nước hoặc sấy khô

• Bước 2: Chuẩn bị nước ngâm

Đun nước sôi và để nguội đến mức ấm, không quá nóng để không làm tổn thương da 

• Bước 3: Ngâm chân với lá lốt

Cho lá lốt đã khô vào nước ngâm chân và ngâm chân từ 15-20 phút; bạn cũng có thể mát-xa nhẹ nhàng vùng khớp gối để tăng hiệu quả giảm đau

• Bước 4: Lau khô

Sau 15-20 phút, bạn cần lau khô chân để tránh tình trạng ẩm ướt có thể gây kích ứng da hoặc tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển

2. Rượu ngâm lá lốt để xoa bóp đầu gối

Phương pháp chữa đau khớp gối bằng rượu ngâm lá lốt

Nguyên liệu: 

• Lá lốt tươi và sạch
• Rượu (khoảng 1.5-2 lít) 

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Chuẩn bị lá lốt

Rửa kỹ lá lốt và để ráo hoặc sấy khô, cắt lá lốt thành miếng nhỏ để dễ dàng ngâm.

• Bước 2: Ngâm lá lốt với rượu

Cho lá lốt đã cắt nhỏ vào lọ hoặc chai khô, sau đó đổ rượu vào che phủ hoàn toàn lá lốt. Đậy nắp chai và ngâm khoảng 15-20 ngày.

• Bước 3: Sử dụng rượu sau khi ngâm

Sau khi ngâm đủ thời gian, bạn hãy lấy một lượng rượu vừa đủ và xoa bóp lên đầu khớp gối từ 15-30 phút.

3.  Chườm lá lốt lên vùng đau kết hợp với ngải cứu

Lá lốt kết hợp với ngải cứu rất tốt cho xương khớp

Lá ngải cứu chắc hẳn cũng không còn quá xa lạ với chúng ta. Vậy kết hợp hai loại lá từ thiên nhiên này như thế nào để có thể làm giảm đau khớp gối?

Nguyên liệu: Lá lốt và ngải cứu tươi, sạch

Cách sử dụng: 

• Bước 1: Rửa kỹ lá lốt và ngải cứu sau đó để ráo nước hoặc sấy khô
• Bước 2: Giã nát lá lốt, ngải cứu rồi đem đi sao nóng
• Bước 3: Đợi hỗn hợp nguội rồi bỏ vào miếng vải sạch và chườm lên vùng khớp gối từ 15-20 phút.

4. Sắc nước lá lốt để uống 

Phương pháp sắc lá lốt để uống giúp chữa đau khớp gối hiệu quả

Việc sắc nước lá lốt cũng là cách để tận dụng các thành phần có trong lá lốt giúp làm giảm tình trạng đau khớp xương ở người bệnh. Đây là các bước bạn cần chuẩn bị:

• Bước 1: Rửa kỹ lá lốt, để ráo nước hoặc sấy khô.
• Bước 2: Sắc lá lốt

Cho lá lốt đã rửa sạch vào nước sôi và đun nhỏ lửa trong khoảng 5-10 phút, đến khi thấy màu nước chuyển sang đỏ hoặc bạn ngửi thấy mùi thơm.

• Bước 3: Uống nước sắc

Bạn nên đợi nước nguội hoặc ấm nhẹ rồi uống, mỗi ngày 1 cốc nước sắc lá lốt sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng đau khớp gối

5. Chế biến món ăn với lá lốt 

Các món ăn từ lá lốt rất tốt cho sức khỏe xương khớp

Ngoài các cách như để ngâm rượu hay sắc nước thì lá lốt còn được biết đến là thành phần để chế biến nhiều món ăn vừa đơn giản vừa tốt cho sức khỏe. Bạn có thể tham khảo các món như: Chả lá lốt, trứng rán lá lốt,….

Có những lưu ý gì khi điều trị đau xương gối bằng lá lốt?

Khi sử dụng lá lốt cho việc điều trị đau xương gối thì bạn cần chú ý tới những điều sau đây để đảm bảo hiệu quả và an toàn:

• Kết hợp với phương pháp khác: Lá lốt được sử dụng như một cách bổ trợ để giúp làm giảm đau xương khớp vì thế bạn có thể kết hợp với các phương pháp khác như thuốc hay liệu pháp vật lý để làm tăng hiệu quả và tiết kiệm thời gian.
• Kiểm tra phản ứng phụ: Trước khi sử dụng hãy thử nghiệm lá lốt trên vùng da nhỏ để chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng. Nếu phát hiện thấy có dấu hiệu kích ứng trên da, nổi mẩn đỏ thì bạn phải ngừng ngay việc sử dụng lá lốt và đi tới khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
• Thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế: Trước khi bắt đầu phương pháp điều trị nào, bạn cần trao đổi với bác sĩ để có thể đem lại hiệu quả tốt nhất cũng như bảo vệ sức khỏe. Như việc bạn sử dụng lá lốt, tuy là từ thiên nhiên nhưng nó cũng có thể gây kích ứng da với người có tiến sử về bệnh dị ứng. 

Hy vọng với những thông tin trên bạn đã biết được cách chữa đau khớp gối bằng lá lốt. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về đau khớp gối, bạn có thể liên hệ  hotline 1900 3366 để được tư vấn MIỄN PHÍ.