Quan hệ nhiều có tốt cho nam không? 8 lưu ý

Quan hệ nhiều có tốt cho nam không là câu hỏi thường được cánh mày râu quan tâm, đặc biệt là đối với sức khỏe sinh lý và hạnh phúc cá nhân. Tuy nhiên, để trả lời đàn ông quan hệ nhiều có tốt không, không đơn giản chỉ là câu trả lời “có” hay “không” mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Trong bài viết dưới đây Mediplus sẽ giúp bạn phân tích những lợi ích, lưu ý và tần suất quan hệ phù hợp..

1. Quan hệ nhiều có tốt cho nam không?

Quan hệ tình dục là một phần quan trọng trong cuộc sống, mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, việc quan hệ quá nhiều có thể gây ra những tác động tiêu cực không ngờ tới. Vậy đàn ông quan hệ nhiều có tốt không?

Nam quan hệ nhiều có sao không?

Dưới đây là những tác hại tiềm ẩn khi quan hệ quá nhiều ở nam giới:

Giảm chất lượng và số lượng tinh trùng

Khi quan hệ quá thường xuyên, tinh hoàn không có đủ thời gian để sản xuất và hình thành tinh trùng, dẫn đến giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Việc này có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Ảnh hưởng đến chức năng thận

Quan hệ quá nhiều có thể gây áp lực lên hệ thống tiết niệu, đặc biệt là thận. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về thận như viêm thận, sỏi thận, và thậm chí suy thận.

Rối loạn chức năng sinh lý do quan hệ tình dục quá nhiều

• Rối loạn cương dương: Việc lạm dụng quan hệ tình dục có thể khiến các mạch máu bị tổn thương, gây khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng.
• Xuất tinh sớm: Quan hệ quá nhiều có thể làm giảm khả năng kiểm soát sự xuất tinh, dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.
• Giảm ham muốn: Hoạt động tình dục quá mức có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục.
• Gây mệt mỏi và kiệt sức: Quan hệ tình dục tiêu tốn rất nhiều năng lượng. Nếu bạn quan hệ quá thường xuyên, cơ thể sẽ không có đủ thời gian để phục hồi, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, kiệt sức.

Ảnh hưởng đến hệ tim mạch

Quan hệ tình dục làm gia tăng nhịp tim và huyết áp. Nếu bạn có vấn đề về tim mạch, việc quan hệ quá mức có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng.

Suy nhược cơ thể

Quan hệ quá nhiều làm giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn. Ngoài ra, nó cũng có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa và giấc ngủ.

Xem thêm: 1 tuần quan hệ 7 lần có sao không

2. Lợi ích có được khi quan hệ điều độ

Quan hệ tình dục điều độ không chỉ mang lại niềm vui và sự gắn kết trong mối quan hệ, mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Dưới đây là một số lợi ích của việc quan hệ tình dục có điều độ:

Lợi ích về sức khỏe thể chất:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Quan hệ tình dục giúp tăng sản xuất kháng thể, giúp cơ thể chống lại bệnh tật hiệu quả hơn.
• Cải thiện giấc ngủ: Hormone oxytocin được giải phóng trong quá trình quan hệ giúp bạn thư giãn và dễ ngủ hơn.

Quan hệ điều độ giúp cải thiện giấc ngủ ở nam giới

• Giảm căng thẳng: Endorphin (theo wiki), một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng giảm đau và tạo cảm giác hưng phấn, được giải phóng trong quá trình quan hệ, giúp giảm căng thẳng và lo âu.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Quan hệ tình dục đều đặn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đột quỵ, đau tim.
• Giảm đau: Endorphin cũng có tác dụng giảm đau tự nhiên, giúp giảm các cơn đau mãn tính như đau đầu, đau lưng.
• Cải thiện chức năng tình dục: Quan hệ tình dục đều đặn giúp duy trì chức năng tình dục khỏe mạnh ở cả nam và nữ.

Lợi ích về sức khỏe tinh thần:

• Tăng sự gắn kết: Quan hệ tình dục là một cách tuyệt vời để tăng cường sự gắn kết và tình cảm giữa các cặp đôi.
• Cải thiện tâm trạng: Endorphin giúp cải thiện tâm trạng, giảm cảm giác buồn chán và cô đơn.
• Giảm nguy cơ trầm cảm: Quan hệ tình dục đều đặn có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tâm thần như trầm cảm.

Tìm hiểu: Quan hệ lần đầu ra máu có sao không? mấy ngày thì hết?

3. Quan hệ tình dục bao nhiêu là đủ?

Không có một con số cụ thể nào cho câu hỏi “quan hệ bao nhiêu là đủ” bởi vì nhu cầu và khả năng của mỗi người là khác nhau. Tần suất quan hệ tình dục phù hợp sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

• Tuổi tác: Người trẻ thường có nhu cầu cao hơn so với người lớn tuổi.
• Sức khỏe: Sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe sinh sản, ảnh hưởng đến tần suất quan hệ.
• Mối quan hệ: Mức độ gắn kết, sự thấu hiểu và nhu cầu của cả hai bên trong mối quan hệ.
• Lối sống: Công việc, áp lực cuộc sống, tình trạng sức khỏe… cũng ảnh hưởng đến vấn đề ham muốn tình dục.

Tham khảo: 1 tuần quan hệ 7 lần có sao không? 2 Lưu ý quan trọng

4. Những ai cần hạn chế và kiêng quan hệ? 8 Lưu ý

Việc quan hệ tình dục là một phần tự nhiên của cuộc sống, tuy nhiên, có một số trường hợp mà bạn nên hạn chế hoặc kiêng quan hệ để bảo vệ sức khỏe bản thân và đối tác. Dưới đây là một số trường hợp cần hạn chế hoặc kiêng quan hệ:

• Khi đang mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục: Việc quan hệ khi đang mắc các bệnh như lậu, giang mai, HIV… có thể làm lây nhiễm cho đối tác và khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
• Trong thời kỳ mang thai: Đặc biệt là trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Quan hệ tình dục trong thời kỳ này có thể gây ra các biến chứng như sảy thai, sinh non hoặc vỡ ối.

Phụ nữ cần hạn chế quan hệ với tần suất dày khi đang mang thai

• Sau khi sinh: Cần chờ đến khi vết thương lành hoàn toàn và có chỉ định của bác sĩ.
• Khi đang bị nhiễm trùng: Các bệnh nhiễm trùng đường tiểu, âm đạo, hoặc các bệnh nhiễm trùng khác có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh khi quan hệ.
• Khi có các vấn đề về sức khỏe: Các bệnh lý tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường… có thể ảnh hưởng đến khả năng quan hệ và gây ra các biến chứng.
• Sau phẫu thuật: Cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về thời gian nghỉ ngơi và tránh quan hệ.
• Khi không có sự đồng thuận: Quan hệ tình dục không được thực hiện khi một trong hai bên không đồng ý.
• Khi đang sử dụng một số loại thuốc: Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục và khả năng sinh sản.

Tham khảo: Quan hệ khi đến tháng thì có thai không

5. Giải đáp thắc mắc khi quan hệ 

Phụ nữ quan hệ nhiều có nhanh già không?

Quan niệm cho rằng phụ nữ quan hệ nhiều sẽ nhanh già là một quan niệm sai lầm phổ biến. Hiện nay, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh được tần suất quan hệ tình dục gây nên quá trình lão hóa ở phụ nữ.

Vợ chồng quan hệ mỗi ngày có tốt không?

Việc vợ chồng quan hệ mỗi ngày có thể tốt nếu cả hai cảm thấy thoải mái và hài lòng. Ngoài ra còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm: sức khỏe, tuổi tác, lối sống,…

Con gái quan hệ nhiều có bị rộng không?

Đây là một quan niệm sai lầm phổ biến. Âm đạo của phụ nữ có khả năng co giãn rất tốt, nó có thể mở rộng ra để phù hợp với dương vật trong quá trình quan hệ nhưng sẽ trở lại kích thước ban đầu sau khi kết thúc.

Nam 35 tuổi quan hệ mấy lần 1 tuần?

Không có một con số cụ thể nào cho câu hỏi “Nam 35 tuổi nên quan hệ bao nhiêu lần một tuần?” bởi vì nhu cầu và khả năng của mỗi người là khác nhau. Tần suất quan hệ tình dục lý tưởng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: lối sống, sức khỏe, mối quan hệ, cảm xúc,…

Tóm lại, quan hệ tình dục là một phần quan trọng trong cuộc sống của con người. Tuy nhiên, để tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại, bạn cần quan hệ một cách lành mạnh và có trách nhiệm. 

Bài viết trên cũng đã giúp bạn giải đáp câu hỏi “Quan hệ nhiều có tốt cho nam không?” và một số lưu ý giúp bạn có đời sống sinh hoạt lành mạnh hơn. Để được tư vấn chi tiết hơn về những vấn đề Nam khoa, bạn liên hệ hotline 1900 3366 để được các bác sĩ hỗ trợ giải đáp và đưa ra lời khuyên.

*Lưu ý: Bài viết là các chia sẻ mà Mediplus gửi đến bạn, không thể thay thế cho khám và chẩn đoán y khoa.